Síntomas de la andropausia, conozca los signos y la prevención

En la andropausia, también conocida como “menopausia masculina”, se produce una reducción de la producción de testosterona (hormona sexual masculina) a medida que los hombres envejecen. Cuando se produce esta reducción en la producción de hormonas, también se producen varios cambios en el cuerpo humano, que manifiestan los síntomas de la andropausia.

Se puede revertir, siempre y cuando la persona pase por una serie de cambios de hábitos, que serán determinantes para estancar y tratar la condición. Descubre cuáles son sus síntomas y cómo prevenirlo.

Síntomas de la Andropausia

Al igual que en el paso del ciclo fértil a la menopausia, pueden aparecer (o no) diversas manifestaciones psicológicas y orgánicas. Presentar estos síntomas no significa que se trate necesariamente de andropausia. Los exámenes médicos son necesarios para analizar los índices hormonales y, sólo entonces, determinar la afección.

Entre los síntomas, los más comunes son

  • Pérdida de energía;
  • Depresión;
  • Disfunción eréctil;
  • Disminución de la masa muscular
  • Caída de la libido;
  • Insomnio;
  • Alteraciones del estado de ánimo;
  • La osteoporosis;
  • Reducción de la capacidad de concentración;
  • Olas de calor (sofocos), pero son muy poco frecuentes.

¿Por qué se dice que es un mito?

Además de que no todos los hombres sienten los síntomas, la andropausia puede confundirse con la senectud. Esto se debe a que es una consecuencia del avance de la edad, con todos los síntomas que se pueden esperar de la vejez.

No fue hasta 1994 cuando la Sociedad Austriaca de Andrología admitió su existencia y estableció el acrónimo PADAM (deficiencia parcial de andrógenos del varón envejecido) para denominarla.

Prevención

En cuanto a los factores relacionados con el estilo de vida, una dieta vegetariana y rica en fibra parece estar asociada a niveles más altos de SHBG (globulina fijadora de hormonas sexuales) y testosterona que una basada en carne con alto contenido en lípidos, lo que podría deberse a una menor presencia de insulina en la sangre, en general una tasa anormalmente alta.

Sustitución hormonal masculina

Al igual que las mujeres pueden recurrir a las hormonas sintéticas para aliviar los síntomas del climaterio (el periodo de transición entre el ciclo fértil e infértil), existen varias formas de sustituir sintéticamente la testosterona.

La sustitución puede realizarse mediante parches escrotales, no escrotales, geles e inyecciones. También puede recetarse mediante cápsulas orales, comprimidos sublinguales, cremas tópicas y supositorios.

Pros

Los niveles de testosterona se estabilizan y todos los síntomas tienden a remitir: con la regularización hormonal, el aumento de la masa magra se hace menos difícil, la libido se restablece (aunque sea en partes) y los problemas relacionados con la caída del estado de ánimo también tienden a remitir al menos.

Contras

Los efectos del reemplazo hormonal en el metabolismo de la insulina y la glucosa son bastante controvertidos.

Los estudios sugieren que la sustitución de la testosterona en los hombres de edad avanzada influye en el aumento de la actividad de la lipoproteína lipasa hepática, es decir, el colesterol se ve afectado y aumentan los riesgos de que la persona sufra un problema cardiovascular.

La ginecomastia (aparición de mamas) también puede ser una complicación. Sin embargo, es benigna, poco frecuente y generalmente reversible. También puede haber retención de líquidos, disminución del volumen testicular y también son frecuentes las reacciones cutáneas, especialmente con el uso de parches cutáneos.

Las inyecciones intramusculares pueden causar dolor local, nódulos y forúnculos. Es importante saber que todos los tratamientos pueden generar acné, grasa en la piel y aumento del vello corporal.

Tratamientos alternativos y prevención

Un estudio concluyó que la Eurycoma longifolia (una hierba tradicional del suroeste de Asia, conocida popularmente como Tongkat Ali, que se ha utilizado como planta medicinal) puede tener una influencia positiva en el aumento de la testosterona.

Los cambios de hábitos también pueden ayudar a estancar o invertir el cuadro. La adopción de una dieta vegetariana junto con el ejercicio diario y la abstinencia de alcohol y cigarrillos ya han demostrado ser excelentes formas de no permitir que los síntomas progresen.

Los tratamientos alternativos con homeopatía, fitoterapia y acupuntura también pueden ser algunas buenas alternativas.